今年も皆さんからのご希望にお応えして、妙高マウンテンロッジの夏のイベント開催が決まりました。

今回はちょっと欲張ってSUPインストラクターと一緒に野尻湖でSUPフィットネスを。

１日目は駒村さんの案内で妙高高原のセラピーロードを一緒に走ります。

トレラン初心者も経験者も楽しめるコースです。（距離：約10km）　山の中を楽しく10km皆んなと過ごしたい方大歓迎！

それでも、トレランはちょっとハードルが高すぎという方用にワォーキングチームも今回は用意しました。距離も４kmほどの手頃なお散歩感覚の距離です。

そして、夜は恒例の和洋折衷BBQと信越地域のクラフトビールの飲み比べ。

今年は地元のトレイルランショップ　”Stride Lab Myoko”　の駒村さんとの談話会を夕食後に予定。経験談やトレランシューズ等楽しい話を聞かせて頂きます。

２日目は野尻湖でSUP フィットネス。　フィットネスとは言いながらも、誰もが参加できる敷居の低い運動内容となっています。（簡単な説明を含め４５分）

希望者にはSUPのレンタル延長も可能です。第２グループのレッスン終了後にインストラクターと一緒に野尻湖で　”SUPさんぽ”　はいかがですか？　（オプション）

なお２日とも保険代は含まれておりませんので、各自それぞれ責任を持ってご参加ください。

日程　1日目

9：00 　　妙高マウンテンロッジに集合　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（着替えなど準備の後、Stride Lab ショップへ送迎）

9：30 〜　10：00 　仲間の顔合わせ＆コースなどの説明の後、スタート地点へ送迎

10：00〜　13：00 　トレイルラン

13：00〜　14：00 　シャワー、着替え、BBQまでリラックス

16：00〜　　　　　BBQ開始　・　クラフトビールの飲み比べ

19 : 00 ~   　　　　　Sride Lab の駒村さんと団欒

２日目

7 : 00　〜　8 : 00　　朝食

8 : 30　着替え後、野尻湖へ出発

9 :00 ~ 9 : 45   第１グループ　　SUP フィットネス開始

10 :00 ~ 10 : 45　第２グループ　　SUP フィットネス開始

各々グループ毎にロッジへ送迎後、着替え、解散

＊＊妙高高原駅への送迎あり

オプション　：　第２グループのSUPフィットネス後、希望者にはインストラクターと一緒に　”SUPさんぽ”　も可能。（レンタル追加料金あり）