猛暑前のひととき

毎日猛暑続きですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年は、妙高高原でも遂に30度前後の毎日が続くようになってしまい、朝夕の高原の涼しさを除くと焼きつくような暑さの日中です（汗）

今日も日本各地で熱中症警戒警報が出されているので、その前に朝摘みのイチゴとポリッジ（オートミール）に季節の果物をたくさん乗せて、1日のエネルギー補給。

朝7時はまだまだゆっくりとデッキで朝食をとれる涼しさです。

あ〜このままでいてくれた。。。っと思いながらこの朝のひと時を楽しみました。

どうぞ皆さん、熱中症にかからないように健康管理をしっかりしてくださいね。